Hjemmemedisiner: Saltvann i tilfelle forkjølelse

Mot kalde klager hjelper ofte Hjemmemedisin. Saltvann For eksempel – for inhalering, gurgling eller som en nese skyll. Finn ut mer nå og vær forberedt på bølgen av forkjølelse.

Mot sår hals: Gurgling med saltvann

Hvis du har vondt i halsen, trenger du ikke ta dyre medisiner. Gurgle med de første skiltene med saltvann. Dette holder slimhinnen ren og har en antibakteriell effekt. Slik er det gjort:

  • Bland en teskje salt med 1/4 liter vann.
  • Ta en slurk saltvann i munnen og legg hodet i nakken slik at saltvannet når halsen.
  • Nå gurgle i et minutt eller to og spytt ut saltvannet etterpå.
  • Ikke svelg saltvannet.
  • Gjenta gurgling flere ganger om dagen – helst annenhver time.

reklame

Mot en tilstoppet nese: inhalering med saltvann

Innånding med saltvann er et prøvd og testet hjemmemedisin for forkjølelse. Det frigjør luftveiene og holder slimhinnene fuktige. Innånding med saltvann hjelper også mot hoste, da det slapper av bronkiene. Hvis du har en inhalasjonsenhet, kan du bruke den til å inhalere. Hvis ikke, fungerer det uten. Alt du trenger er en stor bolle og et håndkle. Slik er det gjort:

  • Ta vann til å koke og fyll den i en stor bolle.
  • Tilsett omtrent 9 gram salt per liter og oppløst dette i vannet.
  • Sett deg foran bollen, hold hodet over den. Legg deretter et håndkle over hodet.
  • Nå inhalerer vanndampen i ti minutter ved å inhalere og puste ut.
  • Gjenta prosessen flere ganger om dagen for å avlaste de kalde klagene.
  • Vær forsiktig så du ikke sprer det varme vannet.

Tips: Hvis du bruker bordsalt for å inhalere, bør du sørge for at dette ikke inneholder jod. Alternativt er havsalt godt egnet for å inhalere.

Mot rennende nese: Nese skylling med saltvann

Nasale skyllinger med saltvann hjelper også mot en snuse nese. Skyllingen sikrer at nesen er frigjort fra patogener, allergener og skitt. Nasale skyllinger er også veldig egnet for å forhindre forkjølelse. Slik fungerer det:

  • Lag en saltløsning ved å løse opp 9 gram bordsalt (uten jod) i en liter lunkent vann.
  • Den enkleste måten.
  • Bøy over vasken og vipp hodet til siden.
  • Ved hjelp av nesedusjen kan du nå la saltvannet inn i en nesebor og løpe ut gjennom den andre neseboret. La munnen åpne og ta et regelmessig pust. Gjenta prosessen med den andre neseboret.
  • Hvis du ikke har en nasal douche i huset, kan du også utføre nesen skyll fra hånden din. For å gjøre dette, hell litt saltvann i den hule hånden din og suger det inn i en nesebor. Så snorker vannet over vasken igjen.

Du kan også være interessert i: Lag løken hoste juice selv

reklame

Lag saltvann Nasal Spray selv

Det meste av tiden bruker du en nesespray for enkelhet når nesen er tilstoppet. Du kan lage nesespray deg enkelt fra saltvann, billig og raskt. Det er viktig at du tar hensyn til hygiene når du produserer. Slik er det gjort:

  • Ta en liter vann til å koke og la den koke i en lukket kjele i fem minutter.
  • Ta vannet fra kokeplaten og oppløst ni gram bordsalt (uten jod) eller havsalt i det.
  • Dekk potten igjen med et lokk og la saltløsningen avkjøles til romtemperatur.
  • Fyll hjemmelaget saltvann nesespray i en steril sprayflaske.
  • Hold nesesprayen i kjøleskapet, så det varer opptil to dager.
  • Bruk sprayen tre støt hver time i hver nesebor. Dette løsner slimet og lindrer hevelsen i nasale slimhinner.

Tips: Hvis du har en tom nesesprayflaske i huset, kan du koke den og bruke den til din hjemmelagde nesespray.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.